lunes, 27 de abril de 2009

Super Gripa!!!

HOla! la gran mayoria ya estara enterad@ dl brote d Influenza d tipo H1N1 o influenza porcina, la cosa es ke en las noticias, yo considero ke son muy sensacionalistas y muchas d las recomendaciones son muy extremistas o inecesarias, asi ke aki les dejo unos articulos y recomendaciones muy buenas d una amiga ke es una gran estudiant d medicina, Recuerden ke la mejor prevencion es la calma y la informacion, y ke la mejor manera d conservar la presiada salud es llevando un estilo d vida saludable (comer frutas y verduras, buen aseo personal y ejercicio) X favor tomenlas en cuenta:

Enlace d articulo sobre gripe porcina:
http://www.cdc.gov/swineflu/espanol/swine_espanol.htm

Tambien las recomenadaciones que le proporciono su maestra Roxana Cuellar (experta en el tema).

La mayor cantidad de brotes solo se han presentando en D.F, Tlaxcala, etc. aquí en Jalisco esta controlada pero se pone vigilacia y se restringen algunas actividades, ya que por la movilización de personas de un lado a otro (viajeros) y los individuos de los lugares donde esta el brote posiblemente pueden viajar a otros lados y llevar el virus, recuerden que el periodo de incubación es de 1 a 4 días esto puede variar dependiendo del hospedero (estado inmunologico de cada individuo).

Lo que tenemos que hacer como población es:
- no entraren panico y no alarmar injustificadamente a otros.
- no acudir a lugares donde vayan a estar muchas personas.
- hidratarnos adecuadamente.
- alimentación saludable.
- aseo personal (lavado de manos).
- poner atención a la información que da Secretaria de Salud.

Si tenemos la sospecha de tener Influeza o que alguien tiene presenta principalmente
- Inicio brusco de fiebre de 38.5 a 39°C.
- Dolor de cabeza
- Tos
- Mal estado general (adinamia)
Que hacer:
- Acudir a consulta médica, si no se hace esto, quedarse en casa en reposo, usar cubrebocas.
- No acudir a lugares donde hay muchas personas
- Lavado de manos muy importante. ( enfermo y familiares)
- utilizar pañuelos desechables para la limpieza de secreciones nasales u orales y desecharlas en bolsa plastica y no dejarlas por donde quiera.
- Hidratarse.
- Administrar por vía oral para bajar la fiebre, Paracetamol o Acetaminofen.(No ASPIRINA/Ac. Acetil Salicilico). Por indicación medica
- Alimentación saludable.
- Uso de Vitamina A, C y D. sobre todo A.

LA INFLUENZA COMO TAL NO MATA, lo ke puede llevar a la muerte al enfermo son las complicaciones (infecion bacteriana secundaria)

2 comentarios:

  1. Este es un gran aporte, hoy estaba viendo a Lopez Doriga hablando con un Doctor, y casi casi decía "Entonces debemos entrar en pánico"

    Estos datos son muy importantes, que bueno que te decidiste a publicarlos

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  2. Me gusta tu articulo, esperemos que todo salga bien, por favor cuidense mucho y cuiden a los que puedan.

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